5 Cách chống lão hóa làn da hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30

chống lão hóa làn da

Lão hóa da là nỗi ám ảnh của bất cứ phái đẹp nào, đặc biệt là ở phụ nữ tuổi 30 tốc độ lão hóa ngày càng nhanh chóng. Nếp nhăn, sạm nám tàn nhang, da khô ráp sần sùi và chảy xệ do bị thiếu hụt Collagen; khiến cho chị em phụ nữ trông già trước tuổi, làm mất tự tin trong công việc và cuộc sống. Vậy làm sao để chống lão hóa làn da hiệu quả ở độ tuổi 30? Dưới đây là 5 bí quyết “vàng” giúp chống lão hóa hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay từ ngày hôm nay:

Tránh ánh nắng mặt trời

Các bác sĩ da liễu cho biết ánh nắng mặt trời có thể được coi là thủ phạm hàng đầu gây tàn phá làn da của bạn. Các tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời khiến cho làn da của bạn bị tổn thương, bỏng rát, làm tổn hại đến lượng Collagen trong da, gây ra sạm nám tàn nhang và lão hóa sớm.

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da. Vì thế, phương pháp tốt nhất để chống lão hóa làn da là ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kết hợp dùng kem chống nắng để chống lại tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Rau củ quả là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C, chất chống oxy hóa và các hormone thực vật giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh do quá trình lão hóa gây ra. Các nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau củ, trái cây có thể giúp cải thiện sức khỏe và là phương pháp hữu ích để chống lão hóa làn da cho các chị em phụ nữ tuổi 30.

Những loại rau củ như khoai lang, mồng tơi, cà chua, cà rốt, súp lơ xanh,… là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa lycopene, Beta-Carotene, Collagen tự nhiên có tác dụng chống lão hóa làn da, giúp da săn chắc, đàn hồi tốt, giảm sạm nám và vết nhăn. Trái cây chứa nhiều vitamin C, E như cam, quýt, bưởi, ổi, bơ, dâu tây, đu đủ… cũng là những thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời nhất cho phụ nữ.

Sử dụng kem chống lão hóa làn da

Làn da khô sẽ dễ dàng khiến các nếp nhăn trên mặt xuất hiện. Chính vì vậy, để tránh gặp phải tình trạng này thoa kem chống lão hóa làn da là phương pháp cần thiết cho làn da tuổi 30. Kem dưỡng giúp da được phục hồi và tái tạo tế bào mới một cách tốt nhất. Đặc biệt, nếu thói quen này được duy trì lâu dài và xuyên suốt, đảm bảo chúng sẽ giúp cho bạn có một làn da căng mịn không còn khô ráp và sần sùi nữa. Song song đó, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Làn da có đủ độ ẩm sẽ luôn căng mịn, rạng ngời.

Ngủ đủ giấc

Thức khuya, thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể của bạn bị lão hóa nhanh chóng, bạn phải “đau đầu” với những rắc rối không mong muốn như quầng thâm mắt, nổi mụn, da nhăn nheo, thần sắc kém tươi sáng và toàn thân mệt mỏi.

Chính vì thế, ngủ đủ giấc đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe & sắc đẹp cho phụ nữ tuổi 30. Khi ngủ, cơ thể của bạn tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Ngoài ra, đó cũng là khoảng thời gian tốt nhất để cơ thể sản sinh Melatonin mạnh mẽ, giúp kích hoạt hoóc-môn chống lão hóa cho làn da. Do đó, hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya. Do vậy ngủ sớm và đủ giấc không chỉ giúp cho tinh thần luôn thoải mái mà còn giúp làn da có cơ hội hô hấp, tái tạo Collagen, thanh lọc cơ thể và chống lão hóa làn da hiệu quả.

Bổ sung Collagen từ bên trong cơ thể

Để chống lão hóa làn da hiệu quả ở độ tuổi 30. Bạn nên nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng thực phẩm và các loại viên uống chứa thành phần chống oxi hóa và Collagen, để cung cấp đủ chất nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể bao gồm cả làn da. Bạn cần tự chủ động sử dụng Collagen thường xuyên như một thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu trong khẩu phần ăn hàng ngày, giúp tăng cường Acid Amin, chất keo cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng giữ nước của da, hạn chế nếp nhăn và chống lão hóa làn da, giúp làn da sáng đẹp tự nhiên.

Trong đó, điển hình các sản phẩm Collagen được chiết xuất từ Collagen thủy phân hay còn gọi là Hydrolyzed Collagen, là một dạng của Collagen. Quá trình thủy phân chính là phá vỡ các mối liên kết phân tử giữa các chuỗi Collagen bằng cách sử dụng nhiệt, axit hoặc alkali. Collagen sau khi thủy phân có độ tập trung dưỡng chất cao và tinh khiết hơn. Công nghệ thủy phân giúp chia nhỏ các phân tử Collagen giúp đẩy nhanh sự hấp thụ vào cơ thể gấp 7 lần so với Collagen thông thường. Ngoài ra, Collagen thủy phân còn chứa lượng các axit amin, glycine, proline và hydroxyproline cao hơn 10-20 lần so với những loại Collagen thông thường.

Chỉ với 5 bí quyết chống lão hóa làn da đơn giản trên, sẽ giúp bạn cải thiện được các dấu hiệu lão hóa sớm của làn da một cách tốt nhất. Sở hữu một làn da đẹp và khỏe mạnh không phải là chuyện nhỏ trong một sớm một chiều mà bạn cần phải kiên trì và tích luỹ cho mình những bí quyết hay nhé!

Viên uống Amejolie Collagen – Với sự kết hợp của 5 hoạt chất: Collagen Peptide, L-cystine, Vitamin C, Vitamin E và Biotin,… giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm căng mịn da, ngăn ngừa vết nhăn và giảm thiểu quá trình hình thành lão hóa da, hỗ trợ cho tóc chắc khỏe, hạn chế rụng tóc. Sử dụng thực phẩm chức năng Amejolie Collagen hằng ngày sẽ giúp đem lại làn ra sáng mịn rạng rỡ, căng tràn sức sống cho chị em phụ nữ.

AMEJOLIE COLLAGEN Là sản phẩm được tin dùng bởi MC- Người mẫu Thúy Hạnh, nghệ sỹ Ốc Thanh Vân và hàng triệu phụ nữ trên khắp cả nước…

Chia sẻ thực tế của người dùng:

>>>  MC Thúy Hạnh chia sẻ cách chọn collagen tốt nhất cho da.

>>>  Nghệ sỹ Ốc Thanh Vân: ” Bí quyết của tôi trong việc duy trì làn da căng mịn sau sinh”

>>>  Chị Bảo Nguyên (35t, HCM):“Tôi đã trẻ lại 10 tuổi nhờ các phương pháp chăm sóc da hằng ngày đơn giản bất ngờ”

>>> Chị Ngô Lê Quyên (29t, HCM): “[Chia sẻ] Sở hữu làn da tươi tắn như thời con gái chỉ sau 1 tháng”

>>> Chị Hoàng Yến (39t): [Chia sẻ] Bí quyết trẻ hóa da cực kỳ hiệu quả của bà mẹ hai con.

Lưu ý: Tác dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người

Để được tư vấn thêm về sản phẩm và giải đáp các thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH United Spot Medical

Địa chỉ: 124 Lương Trúc Đàm-P.Hiệp Tân-Q.Tân Phú-HCM
Điện thoại: 083 976 0686 – 0901 686 077

Website: www.amejolie.com
Facebook:www.facebook.com/Collagen-Amejolie